伸缩筷是一种可以伸长和收缩的筷子，方便携带和使用。在使用伸缩筷之前，需要进行以下几个步骤：
1. 清洁：使用前应将伸缩筷进行清洁，以确保其卫生和安全。可以用温水和洗洁精清洗筷子，并用清水冲洗干净。
2. 展开：将伸缩筷从两端抓住，轻轻地向两侧拉开，使其伸长到合适的长度。一般来说，伸缩筷的长度可以根据个人需要进行调节。
3. 固定：在将伸缩筷伸长到合适的长度后，需要将其两端固定住，以确保筷子不会自动缩回。有些伸缩筷设计有固定装置，可以直接固定筷子的长度，而有些则需要用手指或其他工具来夹住筷子两端。
4. 使用：使用伸缩筷时，要确保筷子牢固稳定，不会松动或折断。在夹取食物时，要适当控制力度，避免夹断或滑落。
5. 收起：使用完伸缩筷后，应将其收起来，以便携带和储存。将筷子两端反方向推回，使其缩回到长度，并将其固定住。然后可以放入筷筒或其他容器中，方便下次使用。
总的来说，使用伸缩筷前要先清洁，然后将其展开并固定好，使用时要注意力度和稳定性，使用完后要收起来储存。这些步骤可以确保伸缩筷的安全和方便使用。
